下肢静脉曲张的饮食

腿部静脉曲张是一个全球性问题,尤其是对于性行为而言。许多药物以片剂,乳膏和药膏的形式,以及特殊的紧身衣和弹性绷带的形式针对这种病。

然而,科学家们已经能够证明腿部静脉曲张的适当营养可以显着改善健康状况并最大程度地减少疾病的症状。为此,足以放弃有害的产品,并通过精心设计的饮食菜单来满足您的饮食需求。

什么是静脉曲张

静脉曲张是由于血液循环不良和充血而肿胀的静脉。静脉肿胀,在皮肤表面明显突出,并获得蓝色调。

腿部静脉曲张

逐渐出现结节,瓣膜塌陷或完全关闭,这破坏了自然血液流动。通常,静脉曲张伴随着不吸引人的血管网络和凸起的静脉。

据统计,地球上每四分之一的居民都患有这种疾病。静脉曲张的主要原因是:

  • 遗传易感性;
  • 内分泌系统疾病;
  • 经常性压力,神经失调;
  • 由于病理形成(血栓,肿瘤)引起的循环系统疾病。

曲张静脉通常是一种“专业”疾病(主要针对上班族)。

允许静脉曲张的产品列表

静脉曲张的健康食品种类繁多,因此仅以认可食品为基础的饮食不会引起不适。

因此,腿部静脉曲张的允许使用的产品列表如下:

  • 海鲜;
  • 瘦肉;
  • 任何富含纤维的食物;
  • 蔬菜,水果,干果(建议特别注意樱桃,覆盆子,猕猴桃,黑醋栗和柑橘类水果);
  • 坚果;
  • 蜂蜜;
  • 豆类;
  • 小麦;
  • 洋葱和大蒜(改善血液凝结,防止血液凝结);
  • 调味料(姜,百里香,咖喱和姜黄,除了令人赞叹的口味数据外,还积极地改善了血液流动和总体血液状况)。
适当的营养

液体摄入量应单独记录。对于静脉曲张,建议多喝水。白开水可以用绿茶或凉茶,新鲜果汁,玫瑰果代替。

沙拉可以并且应该用橄榄油调味,它对血液成分具有有益的作用。

静脉曲张不宜吃什么

是时候找出静脉曲张不可能发生的事情了。即使其中特别喜欢它们,也必须密切注意此列表并完全排除这些产品。

禁止食用的食物包括:

  • 脂肪肉和鱼;
  • 任何熏制产品;
  • 辣和咸;
  • 腌料;
  • 糖;
  • 盐;
  • 糖果;
  • 松饼;
  • 罐头食品。

给咖啡爱好者的重要信息!咖啡和静脉曲张绝对不兼容!

静脉曲张煮浓郁的肉汤和喝红茶也有害。

我可以喝静脉曲张的酒吗?

对许多人来说,最重要的问题之一是-可以喝静脉曲张的酒精饮料吗?烈酒爱好者坚信酒精会非常有益,因为酒精会促进血管舒张并改善血液流动。

但是,应该注意的是,酒精进入血液时的血管舒张只是第一阶段。一段时间后,第二阶段发生-血管收缩!

在静脉曲张的情况下,暴露于酒精后受损,增厚,扩张和扭曲的静脉将开始进一步扩张,并且曲张结和血管壁也会受到不利影响。

最终,即使少量酒精也可能导致血管破裂和内部出血。如果未及时进行手术干预,可能会导致致命的后果。

但是,医生设法确定了对健康安全的强酒精剂量。女性为15克,男性为30克。是否值得冒着生命危险并检查这么少量的酒精是否真的安全?

静脉曲张不允许做什么

至于腿上的啤酒和静脉曲张。尽管事实上啤酒中的酒精度低于伏特加或干邑白兰地,但您不应滥用它。喝醉酒会带走您的生命,您可能大大超出所有允许的限值,并损害健康。

在存在静脉曲张等疾病的情况下,强烈建议在治疗期间完全排除任何含酒精和低酒精的饮料!

静脉曲张的饮食规则

值得考虑的是,不仅必须食用健康食品,而且还必须正确地进行食用。严格遵守简单的规则将帮助您充分利用饮食:

  1. 早餐应该丰盛而营养!
  2. 您应该少吃一点,但是要经常吃!值得忘记一天三餐。从现在开始,您应该每天吃5-6次。
  3. 吃饭时不要喝水!这会引起胃液液化。您可以在饭前30-40分钟和饭后一小时解渴。
  4. 不要在晚上睡前吃晚饭!建议在睡前3小时之前拒绝进食。

静脉曲张的饮食菜单选项

遵照下肢静脉曲张的饮食习惯可使血液流动正常化,净化体内毒素和毒素,这些毒素会阻碍循环系统的功能,并减轻受损静脉的负担。

下表显示了静脉曲张的几种饮食选择

饮食N°1

从早上开始吃稀饭和蔬菜沙拉。

来点小吃-绿茶和少量的葡萄干。

吃午餐-鸡肉排骨汤和蔬菜炖汤。

晚上,享受海鲜沙拉。

晚餐-水果沙拉和低脂酸奶。

饮食N°2

早餐-凉茶,一片黑面包,一片硬奶酪和番茄片。

使用添加了水果的天然低脂酸奶可以满足白天的饥饿感。

午餐-土豆泥和蒸鱼。

晚上,您可以品尝蔬菜沙拉。

睡前喝一杯鲜榨果汁。

第3种饮食

从奶酪开始,开始时添加干果和葡萄干。

下午享用一些水果。

午餐-蒸麦片粥和肉丸。

如果您有点饿,喝一杯番茄汁,就可以吃一些面包。

晚餐-鸡胸肉(煮或蒸),蔬菜炖煮。

出现的菜单选项可以交替显示。为了获得最佳治疗效果,建议在开始饮食前咨询静脉科医生!另外,有必要与医生咨询以防止饮食不良影响。

由于任何饮食都对身体有某种压力,因此饮食的根本改变会导致整体健康状况恶化。此外,个别健康特征可能有禁忌症。

结论

用于静脉曲张的食物不需要烹饪方面的专业知识或大量财务费用。但是,遵循简单而美味的饮食菜单将不仅有助于减少静脉曲张的表现,恢复正常的血液流动,而且对整个身体都有有益的作用。

30.11.2020